中高生陸上クラブ@伊丹宝塚10/20(月)
- ネクサス
- 11月1日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。
・基礎ドリル
・ミニハードルドリル
・選択式スプリント
ロング・セミロング・ショート
・クラウチングスタート姿勢チューブ走
・筋力向上トレーニング
気温もグッと下がり、アップに時間をとって練習を行っています。
冬場は走る距離も確保しつつ、より技術的なトレーニングを行えるチャンスでもあります。
ここで来年の記録が決まるといっても過言ではないので、生徒たちと共に駆け抜けていきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ
ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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