中学生陸上クラブ＠伊丹宝塚4/21(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ伊丹宝塚の活動についてです。

アスリート

・基礎ドリル

・ビルドダウン走

・5秒ショートスプリント

・補強

ジュニア

・ミニハードル形づくり

・ミニハードル出力練

・ペースラン

・確認ダッシュ

・鬼補強

新しい時期にしっかりと走りの基盤を作ることで夏場に完全できるように走っていきます。

計画的に行いながらレベルアップを目指します。

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

​小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/武庫川河川敷公園グラウンド

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/