かけっこクラブ@鶴見9/17(水)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス鶴見の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・外周走

・技術練習

・選択式スプリント

（ショート・セミロング・ロング）

・王様鬼ごっこ

・大リレー

今回は、自分がどれだけ走れるのかを知ってもらう機会をつくりました！

短い距離から長い距離を走ってみてどれくらいの距離が自分に合っているかを感じてみて、それに応じた練習を実施します。

「自分ってこんなにも走れるのか！」

という声があったり、

「この距離苦手だから克服したい！」

などの挑戦する生徒もいて良い練習となりました。

挑戦する機会を沢山与えてあげてどんどん成長していって欲しいです！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

鶴見

場所➡鶴見緑地公園付近

日時➡水曜

小学１～６年生➡17:00～18:15

↓クラブHP↓

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