かけっこクラブ@鶴見11/5(水)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス鶴見の活動についてです。

・基礎ドリル

・ハードルドリル

・ミニハードル

・外周走

・10mtt

・15mtt

・技術練習

・氷鬼ごっこ

・大リレー

今回はスタートから10mと15mのタイムを計測しました。

最初の10mで上手くスピードに乗れるとより速く前に走る事が出来るので、ポイントを抑えながら練習することができました！

最近は雨天が多くなかなか上手く練習ができない日が続いていましたが、どんな環境でもしっかりと走って頑張っていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

鶴見

場所➡鶴見緑地公園付近

日時➡水曜

小学１～６年生➡17:00～18:15

↓クラブHP↓

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