かけっこクラブ@茨木9/2(火)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・ミニハードル折り返し走

・チューブ牽引走

・リレー

今日の練習ではミニハードルを使ったリレー形式の練習を行いました！

ミニハードルは走り方を正しく矯正するためにとても重要な要素ですが、リレーの要素を加えることでより効果の高い練習になっていきます。

工夫次第で笑顔あふれる練習に様変わり！

これからも工夫して色々な練習に取り組んでいきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

日時➡火曜日・金曜日

小学１～６年生➡16:30～17:45

↓クラブHP↓

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