かけっこクラブ@茨木10/7(火)
- ネクサス
- 10月16日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
今日の練習ではミニハードルを使ってリレーを行いました🏃♂️➡️
ミニハードルは走りの形を修正する練習として非常に効果的な練習です。
今回はそのミニハードルをリレー形式にすることでより速いスピードの中で動かす練習を行いました。
表情はみな真剣🧐✨
真剣な表情で取り組める練習をどれだけ増やすことが出来るか。
記録の伸びにとても関わってくる要素なので、たくさん取り組んでいける工夫を行いながら、日々練習を積んでいきたいと思います🔥
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
日時➡火曜日・金曜日
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
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