かけっこクラブ@伊丹宝塚6/22(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・20秒ムーブ

・基礎ドリル

・ミニハードルドリル

・チューブ走

・マーカー走

・秒間設定走

・氷鬼ごっこ

・大リレー

本日の練習は、自然学校へ参加している生徒が多く、いつもより少ない人数での実施となりました。

人数が少なかった分、一人ひとりに細かく目を向けながら練習を進めることができました。

普段よりも密度の高い時間となり、それぞれの課題や良い部分を確認する良い機会になりました。

また、本日は少し難易度の高い内容にも挑戦しました。

最初は難しく感じる場面もありましたが、積極的にチャレンジしようとする姿勢が見られ、とても良かったです。

成長するためには、今できることだけでなく、新しいことや難しいことにも挑戦していくことが大切です。

 これからも一歩ずつレベルアップできるよう、様々なことに挑戦していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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