かけっこクラブ@伊丹宝塚6/1(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・マーカードリル

・10mタイムトライアル

・10m +10m加速走

・60m-120m

・氷鬼ごっこ

・大リレー

本日の練習では、動きづくりに新しいメニューを取り入れて実施しました。

普段とは違った刺激が入ることで、生徒たちも新鮮な気持ちで取り組むことができ、身体の使い方を改めて見直す良い機会となりました。

慣れている練習だけでなく、様々な刺激を取り入れることで新たな気づきや成長につながります。

動きの質を高めながら、自分の身体を思い通りに動かせるようになることを目指していきます。

これからも工夫を重ねながら、より良い走りにつながる練習を提供していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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