かけっこクラブ@伊丹宝塚1/26(月)
- ネクサス
- 4 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。
・基礎ドリル
・ミニハードル走
・ハードルドリル講習
・トラック一周10秒間走×5回
・氷鬼ごっこ
・大リレー
今日は陸上競技場のトラック1周を上手く使い、10秒間走をしました！
前回行った時よりもかなり体力もついてきて、走れるようになっていました！
ある程度の基礎体力は、走る上で必要になってくるので
残りの冬季練習で鍛えていきたいです。
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ
ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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