かけっこ・アスリートクラス@茨木4/7(火)

こんばんは！

コーチの降矢です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・動き作り

・コーン走

・10+20mの加速走(タイム測った)

・20m走(タイム測った)

・シャトル走

本日は、20mのタイムを測りました。

20mを測定することで、3点知ることができます。

・スタートからトップスピードにのることが、速いか遅いを知ることができる

・力まず走ることができているか知ることができる

・前半が得意、不得意を知ることができる

これからも自身の特徴を知りながら、グングン伸びていくことができるような活動を増やしていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️

小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/