中高生陸上クラブ＠宇治城陽5/19(月)

こんばんは！

コーチのです！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。

・その場もも上げ

・５秒ももあげ

・チューブもも上げ

・ドラゴンボール

・コーンもも上げ

・コーンランジ

・２人組もも上げ

・コーン鬼ごっこ

・重心移動ステップ

・メディシン補強

今日の練習はひたすらもも上げ！

走りの基礎を固めるために様々な意識で行いました！

シンプルな練習ですが、繰り返し取り組むことで結果に繋がっていきます。

コツコツ積み上げて、記録を伸ばしていきたいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

​小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/