中学生陸上クラブ＠寝屋川4.24(木)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。

・動き作り

・大リレー×2

・加速走

・ハードル走

・坂ダッシュ(ショート)

・補強

ジュニアクラスでは加速走という練習を沢山取り入れておりますが、トップスピードを向上させる効果があります。

どのスポーツにもトップスピード向上は必要不可欠なので、このタイムが上がれば、自ずとパフォーマンスは高くなると思います。

ジュニアクラスでは「脚が速くなること」で楽しさを感じてもらいたいので、記録に拘って指導していきます！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

最新記事