中高生陸上クラブ＠伊丹宝塚7/14(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・マーカードリル

・タバタトレーニング5種

・ハードルドリル

・ミニハードルスプリント

・プライオスプリント

・マーカーセットポイント

・補強

室内の練習となったので、徹底的に基礎から応用までドリルを見直しました。

アスリート・ジュニアクラスは意識が高く、充実した練習が行えています。

より速く、高いレベルで実践していきます！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

​小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/