かけっこクラブ＠伊丹宝塚7/11(金)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・ラダー

・ミニハードル

・マーカードリル

・壁ドリル

・マーカー走

・プライオトレーニング

・サーキットトレーニング

突然の大雨となり、グラウンドが使えない中でしたが、

普段の練習よりも内容は技術に特化した物になりました。

このような練習の方が実は足が速くなる事に近づきます。

一度見直して成長することも非常に重要になる為、良い機会となりました！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

​小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/