中学生陸上クラブ＠寝屋川6/12(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・大リレー

・1周+半周走

ジュニア

・ミニハードルスプリント

・加速走

・坂ダッシュ

・補強

ジュニアクラスでは、加速走を定期的に実施しておりタイムから今の調子を判断しながら練習をしています。

タイムも上がってきていて、

ベスト更新に期待ができそうです！

試合に出場する生徒も増えてきたので、練習から実戦形式で行っていきます。

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

​場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

​小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

​アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/