かけっこクラブ＠東大阪7/10(木)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス東大阪の活動についてです。

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・スケートジャンプ

・四股

・マーク走

・リレー

今日の練習ではスケートジャンプに取り組みました！

スケートジャンプはその名の通り、スピードスケートの選手のフォームを模した練習です！

スケートジャンプのコツはしっかり「止まる」こと。

スケートジャンプに取り組むことで、爆発的なスタートダッシュを作ることが出来ます！

これからもたくさん練習して記録をドンドン伸ばしていってほしいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

東大阪会場

場所➡花園中央公園付近運動施設

日時➡木曜

小学​１～６年生➡16:30～17:45

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/