中高生陸上クラブ＠寝屋川7/10(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・大リレー

・リミット走

・加速走

・ハードルドリル

・坂ダッシュ

・補強

来週の計測をイメージしながら練習をしました。

今、自分がどのレベルで競技ができるかを把握していきます。

加速走を通じて、今の自分を知ってもらいます。

それ以上に記録が出せるように頑張っていきます！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

​場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

​小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

​アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/