こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・リズムもも上げ
・メディシン直上投げ
・メディシン腹筋
・ミニハードル
・ミニハードル中間走
・３０ｍダッシュ✕２
・５０ｍ測定
・秒間走（５秒・７秒・１０秒・１５秒）
・タバタ
今日は５０ｍ走の測定を行いました。
この冬の期間行ってきたことが実り、自己記録を更新することができました。
自分のやってきたことに自信が持てるようになることも、試合で記録を出すために必要な要素です。
この自信を胸に、試合で自己記録を更新してほしいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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