かけっこクラブ＠高槻11/29(金)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。

・ビルドアップ走(3→5→7→9割)

・体操/ストレッチ

・タイヤ

・マーカードリル(2足/ラダー長)

・マーカードリル(4足/ミニハ長)

・スタート練習

・50m走測定×3本

・変形ダッシュ

本日は年内ラストの50m測定でした！

高槻の会場となる奥坂小学校は山手で特に冷え込みがキツく、さすがに自己ベストは出にくいという環境下でしたが、それを上回る成長で無事に自己ベスト更新でした！！

体験生も居ていつもより更に皆んなで楽しく取り組めました！

来年春先にもっと速くなるように冬季は走り込んでいきます。

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

高槻会場

場所➡奥坂小学校グラウンド

※安満SCかけっこ教室の外部委託指導

日時➡金曜日

小学１～６年生➡17:30～18:45

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