かけっこクラブ＠寝屋川6/26(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・マーカーアップ

・ミニハードルアップ

・リミット走×3

・1周バウンディング

ジュニア

・ハードルドリル

・マーカー走

・チューブ走

・階段ダッシュ

・階段ドリル・補強

アスリート・ジュニアクラスは常に高いレベルで練習を行なっています。

今後、学年が上がっても活かされる練習が沢山あります。

毎回の練習の中で1つでも内容を覚えていくように意識させているので、これからのレベルアップを楽しみにしています。

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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