こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・階段アップ
・ラダー
・ミニハ
・ホッピング、バウンディング
・ラテラルダッシュ
・代わり鬼ごっこ
・直線リレー×3
アスリート
・チューブダッシュ
・チューブスキップ
・坂ダッシュ
・補強
今月から担当コーチが変更になりました！
人数が少ないコースならではの練習があり、一人一人をきちんと見れるのでとても有意義な時間です。
今日のホッピングではついに8足長を飛ぶ5年生が現れ、とても驚きました。
ジャンプトレーニングは遠くに跳ぶに連れて記録が比例して上がるので素晴らしい結果です！
この調子で楽しく記録を伸ばしていきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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