かけっこクラブ＠宇治城陽7/4(金)
- ネクサス
- 7月9日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・５秒もも上げ
・ラダー
・ミニハードル
・マーク走
・直線リレー
・リレー
今日の練習ではマーク走に取り組みました！
マーク走とはスタートから徐々に歩幅を広げていき、適切に加速していくために大事な練習です！
タイムを縮めるために一番重要なことは歩幅を広げていくこと。
ここにフォーカスして練習を取り入れてドンドン対タイムを伸ばしていってほしいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
コメント