かけっこクラブ＠宇治城陽5/19(月)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・３歩ジャンプ

・番号ダッシュ

・直線リレー✕２セット

・リレー

今日の練習ではリレーをたくさん行いました！

リレーは速く走るための練習に最適です！

チームを背負う責任感などでいつも以上に力を発揮することが出来るようになります！

５０ｍ走の自己記録を更新するということは今まで以上の力を発揮する必要があるため、記録を伸ばすためには必須の練習です。

これからもたくさん取り入れてドンドン記録を伸ばして欲しいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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