かけっこクラブ＠宇治城陽5/30(金)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス宇治城陽の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・３歩ジャンプ

・秒間走

・リレー

今日の活動は走練習をたくさん行いました！

普段の練習は足を速くするために基礎の練習を行うことが多いですが、今日は走る練習を多く入れました！

走り込みは大事ですが、目先の結果につられて優先順位が一番になると子どもたちの伸びしろを削ってしまいかねません。

基礎の練習を行っていることが前提で、たくさんたくさん走りました！

練習後の子どもたちの清々しい表情が忘れられません！

毎回ではありませんが、走る練習のボリュームを上手く調整しながら練習に取り組んでいきたいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

宇治城陽会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡18:00～19:15

アスリートクラス➡19:30～20:00

中高生クラス➡19:30～20:45

↓クラブHP↓

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