こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング
・バウンディング
・チューブ牽引走
・チューブスキップ
・直線リレー
・リレー
今日の練習は気温も低くなり、いよいよ冬の装いとなりました！
冬といえば冬季練習…
暖かい時期に比べてすこーしだけ走る量が増えたり、練習のボリュームが増していきます。笑
これも春になって良い記録を出すために必要な努力です！
ほんの少しの積み上げを毎週行うことで、大きな結果に繋がっていきます！
この冬頑張って来年笑顔で走りましょう！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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