かけっこクラブ＠高槻1/17(金)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。

・体操

・20秒ジャンプ×5種

・体育倉庫周り鬼ごっこ

・アジリティラン

・アジリティランリレー

・1vs3直線往復リレー

・ホッピングリレー

本日の練習は技術系よりもとにかく走る量を増やして基礎体力の強化を狙いました。

楽しく走り続けられるようなリレーや鬼ごっこといった遊び要素と勝敗要素をおり混ぜ、終始走り回っていました。

さすがに休憩ですぐ服は着せましたが、ウォーミングアップ後に半袖になる子も居ました(笑)

楽しく続けていきましょう！

それでは！！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

高槻会場

場所➡奥坂小学校グラウンド

※安満SCかけっこ教室の外部委託指導

日時➡金曜日

小学１～６年生➡17:30～18:45

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