かけっこクラブ＠東大阪6/12(木)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。

・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・短ホッピング＋マーク走

・１歩ハードル

・ジャンケンもも上げ

・リレー

今日の練習では距離を短く、速く跳ぶホッピングに取り組みました！

ホッピングとはケンケンのことです。

ケンケンは速く走るためにとても大事な練習です。

よく取り組む練習ですが、いつもは大きく遠い距離に跳ぶことに多くチャレンジしています。

今日は少し趣向を変えて取り組みました。

様々な動きを取り入れることはとても大事なことですので、このままたくさんの練習に取り組んでいきたいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

東大阪会場

場所➡花園中央公園付近運動施設

日時➡木曜

小学１～６年生➡16:30～17:45

↓クラブHP↓

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