かけっこクラブ＠宇治城陽2/14(金)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。

・２０秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・ホッピング

・バウンディング

・スタートダッシュ２０ｍ✕３本

・リレー

今日の練習では５０ｍの測定会が近づいてきたので久しぶりにスタートダッシュの練習を行いました！

やはり短距離走を速く走るうえでスタートの練習は欠かせません！

久しぶりであったり、初めて行う子ども多くいて最初はぎこちなかったですが徐々に慣れてくると素早い飛び出しができるようになる子どもも！

大事な練習なので、暖かくなるこれから少しずつ頻度を増やしていきたいと思います！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

京都会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

小学１～６年生➡18:00～19:15

アスリート　　➡19:30～20:00

中高１～３年生➡19:30～20:45

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