かけっこクラブ＠伊丹宝塚1/24(金)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ伊丹宝塚の活動についてです。

・基礎ドリル

・ラダー

・ミニハードル

・20.15.10.5秒間走

・8秒フルセット走

・タッチアンドゴー

（ゆうせい・室内前個人練習）

・氷鬼

・大リレー

2月前の最後の追込みとなりました！

力を入れるところと抜く所は必ず、意識することを伝えてあげて一本一本丁寧に指導していきました。

見ただけで速くなっている生徒もいるので計測が非常に待ち遠しいです！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学１～６年生➡17:30～18:45

アスリート　　➡19:05～19:35(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/武庫川河川敷公園グラウンド

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