こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング、バウンディング
・チューブ走
・氷鬼ごっこ
・大リレー×2
アスリート
・ハードルドリル
・秒間走
・片足補強
ジュニア
・ミニハ走
・ギャロップ走
・カーブ加速走
・坂ダッシュ
・補強
本日は気温が低く、雨の影響でグランドコンディションも悪い中でしたが、新しいメンバーも加わり、良い雰囲気でのスクールでした！
特にアスリートコースは中学生に混ざって高学年の子らが奮闘しており、非常に良い練習でした。
来週は計測なので楽しみです！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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