こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動き作り5種
・ラダー
・ミニハードル
・50m計測
・大鬼
・大リレー
アスリート
・ハードルドリル
・50m計測
・直線リレー
ジュニア
・シャトル20m×12×2
・メディシン投げ
・サーキットトレーニング
木曜クラス11月の計測でした！
気温が低く10月と比べるとそこまで良くは無かったのてすが、4月ぶりにベストが出た子が2名！
怪我を乗り越えついに更新しました！
毎回同じ内容のミニハードルやラダーの動きで、その子の調子がわかります。
ほぼ100%予想が当たるので継続がどれだけ大事かを再確認しました。
次回は1月！楽しみです！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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