こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・リズムもも上げ
・20秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・リレー
今日はウォーミングアップで普段行っているトレーニングを一から徹底的に反復を行いました！
派手な練習や発展的な練習も子どもたちの成長のためには必要ですが、毎日行う流れの練習こそが足が速くなるために非常に重要です！
改めて説明すると、子どもたちはみんな「分かってるよ～！」というのですが…
まだまだですよみんな！笑
基礎を大事に行うことが遠回りのようで一番の近道です！
これからも定期的にウォーミングアップを見直していって、子どもたちにグングン成長してもらいます！
それでは！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
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