NEXUS AC TC P3月5日2 分かけっこクラブ@高槻2/2(金)こんばんは! コーチの中渡瀬です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。 w-up ・体操 ・ジャンプ系w-up ・腕振り ・ラダー ・ミニハードル 本練 ・ホッピング ・バウンディング ・チューブ走(スタートの練習)...
NEXUS AC TC P2月3日1 分かけっこクラブ@鶴見2/2(金)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・リミット走 ・15秒MAX走×3 ・鬼ごっこ ・ゴムチューブ技術練習 ・エンドレスリレー...
NEXUS AC TC P2月3日1 分かけっこクラブ@鶴見1/31(水)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・リミット走 ・15秒MAX走×3 ・技術ドリル ・鬼ごっこ ・リレー 一月も早いものでもう終わりです。...
NEXUS AC TC P2月3日2 分かけっこクラブ@茨木1/30(火)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・チューブ走 ・スタート練習 ・リレー 今日はひたすらスタートの練習を行いました!...