NEXUS AC TC P2023年12月5日2 分かけっこクラブ@伊丹12/4(月)こんばんは! コーチの伊丹です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・スキップ動き作り5種 ・ラダー ・ミニハードル ・タッチアンドゴー ・ミニハードルバトル ・鬼 ・大リレー...
NEXUS AC TC P2023年12月5日2 分かけっこクラブ@高槻12/1(金)こんばんは! コーチの中渡瀬です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ高槻の活動についてです。 本練 ・50m測定×2本 ・直線リレー ・ミニハードル…ラテラル競争 ・忍者ジャンプ(ジグザグ・直線) 延長 ・バウンディング ・スタート練習 ・マーカー鬼ご...
NEXUS AC TC P2023年12月5日1 分かけっこクラブ@鶴見12/1(金)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・1週走 ・ハードルジャンプ ・坂ダッシュショート ・鬼 ・大リレー対抗 12月に入り、寒さも本格的になってきました!...
NEXUS AC TC P2023年12月2日2 分かけっこクラブ@京都12/1(金)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・氷鬼ごっこ ・ラダー ・ミニハードル ・チューブ牽引走 ・チューブ牽引スキップ ・肩押し走 ・リレー...