NEXUS AC TC P3月5日2 分かけっこクラブ@寝屋川2/6(火)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・パイプハードル ・四角走 ・鬼ごっこ ・リレー アスリート ・ハードルドリル ・20秒目標走×3set(wb) ・一周+スキップ走...
NEXUS AC TC P3月5日2 分かけっこクラブ@茨木2/6(火)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・氷鬼ごっこ ・ラダー ・ミニハードル ・チューブ走 ・チューブスキップ ・リレー 今日はひたすらチューブを使っての練習です!...
NEXUS AC TC P3月5日2 分かけっこクラブ@京都2/5(月)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・コーン取りもも上げ ・両脚ジャンプ ・ミニハードル ・氷鬼ごっこ ・チューブ走 ・番号ダッシュ ・リレー 今日は雨のため体育館で行いました!...
NEXUS AC TC P3月5日2 分かけっこクラブ@伊丹2/5(月)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・ミニサーキット ダッシュ系 ジャンプ系 ・2段階ダッシュ ・鬼ごっこ ・リレー 体育館での練習になりましたが、...