こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・階段アップ
・ラダー
・ミニハードルドリル
・マーク走
・1vs1 鬼ごっこ
・反応ダッシュ
・障害物ダッシュ
・氷鬼
月曜日クラスは開校したてで人数が少ないので、普段やらない練習が目白押し！
コーチも一人一人をちゃんと見れるので、かなり有意義な時間です。
今日はとにかく早く動く練習と
反射神経を鍛えるような練習を多く行いました。
運動量は他の曜日よりも多いかも？
明日からは50m測定なので良い結果を期待しています！
それでは！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
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