NEXUS AC TC P2023年11月18日2 分かけっこクラブ@寝屋川11/16(木)こんばんは! コーチの長澤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ動き作り5種 ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測 ・大鬼 ・大リレー アスリート ・ハードルドリル ・50m計測 ・直線リレー ジュニア...
NEXUS AC TC P2023年11月18日2 分かけっこクラブ@京都11/17(金)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・その場もも上げ ・ラダー ・ミニハードル ・コーンリレー ・リレー 今日の練習ではリレーを沢山行いました! 冬に入り、陸上競技としては冬季練習という走る量や本数を...
NEXUS AC TC P2023年11月18日2 分かけっこクラブ@東大阪11/16(木)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・コーン鬼ごっこ ・リレー 今日の練習の中心は鬼ごっこ!...
NEXUS AC TC P2023年11月18日2 分かけっこクラブ@寝屋川11/13(月)こんばんは! コーチの中渡瀬です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 小学生 ・階段昇降3種類 ・ラダー ・ミニハードル ・リアクションゲーム ・階段ダッシュや補強 ・椅子取りゲーム式トライアングル走 アスリート ・階段ダッシュ...