こんばんは！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！
本日は月曜日の川西の活動について書いていきます。
今回のテーマは走りながら軸を作るです。
カラーコーンを使って障害物を避けたり
切り返したりして身体の軸を作って走れるようにしました。
道具を沢山使って行う事で生徒たちも常に新鮮な気持ちで取り組めます！
来週は月一度の50m計測です！
気温も暖かくなり動きやすくなっているので、どれだけ記録更新できるかコーチ一同楽しみです！
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