top of page
執筆者の写真NEXUS AC TC P

9/30(金)鶴見の活動について

こんにちは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの伊藤です!


【メニュー】

・ラダー

・ミニハードル

・踏み台ステップ

・コーンハードル

・追撃走

・アスレチック鬼ごっこ

・直線リレー vsコーチ

・直線リレー 2.2.1


動き作りのレベルが上がってきました!


皆、説明するとすぐ理解してできるので、どんどんレベルの高いことにチャレンジすることができます!


リレーを中心に盛り上がるので、質の高い練習を維持していきます!


それでは!

最新記事

すべて表示

コメント


bottom of page