9/30(金)鶴見の活動について

こんにちは!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの伊藤です!


【メニュー】

・ラダー

・ミニハードル

・踏み台ステップ

・コーンハードル

・追撃走

・アスレチック鬼ごっこ

・直線リレー vsコーチ

・直線リレー 2.2.1


動き作りのレベルが上がってきました!


皆、説明するとすぐ理解してできるので、どんどんレベルの高いことにチャレンジすることができます!


リレーを中心に盛り上がるので、質の高い練習を維持していきます!


それでは!

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