NEXUS AC TC P1月29日2 分かけっこクラブ@京都1/26(金)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードル中間走 ・ホッピング ・バウンディング ・リレー 今日の練習の中心はホッピング!...
NEXUS AC TC P1月29日1 分かけっこクラブ@東大阪1/25(木)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・ジグザグジャンプ ・ミニハードル ・1歩ハードル ・直線ミニリレー ・コーン集めリレー 今日はひたすら走りました! 速く走れるようになるには走ることが一番!...
NEXUS AC TC P1月29日2 分かけっこクラブ@寝屋川1/25(木)こんばんは! コーチの長澤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ ・ラダー ・ミニハードル ・計測 ・氷鬼ごっこ ・大リレー×2 アスリート ・コーンドリル ・計測 ・秒間走 ジュニア ・秒間走...
NEXUS AC TC P1月29日2 分かけっこクラブ@鶴見1/24(水)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測 ・ゴムチューブダッシュ ・ゴムチューブ腿上げ ・セット走 ・鬼ごっこ ・大リレー...