こんばんは！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・１歩ハードル
・変形ダッシュ
・リレー
今日はミニハードルを使って足を素早く切り返す練習を多く取り入れました！
ミニハードルの練習は足が速くなるために非常に重要です！
日に日にみんな上手くなっています。
動作の習得には時間が掛かりますが、来年の走りがとても楽しみです！
最後のリレーは激戦！
抜いて抜かれてコーチも興奮する勝負でした！
自然と子どもたちからも応援の声が飛ぶほど！
これからもこの熱い熱いリレーをできるように工夫をしていきます！
それでは！
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