NEXUS AC TC P2022年9月13日1 分9/13(火)寝屋川の活動についてみなさんこんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの長澤です! 今日は9/13(火)、寝屋川での活動について記事を書いていきます! 【高学年クラス】メニュー ・階段ドリル ・ラダー ・ミニハ ・ホッピング、バウンディング ・マーク走 ・直線リレー...
NEXUS AC TC P2022年2月3日1 分2/3(火)寝屋川の活動についてこんにちは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です! 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回はジャンプ系の動きを中心に、立ち5段跳びやバウンディング、ハードルジャンプなど速く走る為に必要な跳躍を沢山しました。...
NEXUS AC TC P2022年1月26日1 分1/26(火)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です! 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回は動き作りをメインとして指導していきました。 前傾姿勢や、脚の接地を意識して走る上で必要な要素を沢山、行いました。...
NEXUS AC TC P2022年1月18日1 分1/18(火)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です! 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今年初の50m計測を2本しました。 かなりの寒さの中でしたが生徒一同、課題を持ってしっかりと記録をまとめる事が出来ました。...