こんばんは。
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。
12月16日、寝屋川の活動報告です。
本日はマーカーを使ったスポーツリズムのトレーニングとボールやボールを使ったミニゲーム形式のトレーニングを行いました。
スポーツリズムのトレーニングは大きな動きや綺麗な動きよりも、小さくてもリズムどおりに動くことができるかを重視しています。
普段のメニューで行なっている腿上げやジャンプの動きをおり混ぜることで、自然に動き作りができます。
本日は体験の方が２名来られました。
新しいメンバーが来ると、スクールも活気付きます。
寒い日が続きますが、スクール生は全員元気です。
コーチ陣も負けない熱意で指導します！
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