10/7(金)鶴見の活動について

こんにちは！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！

【メニュー】

・ラダー

・ミニハードル

・バランスコーン

・円ステップ

・周回走

・引越し走

・タッチステップ

・直線長リレー

雨上がりだったこともあり、気温が低かったので沢山走って沢山体を動かしました！

これからどんどん気温も下がっていくので、練習メニューも工夫していきます！

それでは！