本日行われました第３回大阪小学生陸上競技記録会の結果報告です。 本日ネクサストラッククラブからは６名の選手が出場しました！ 男子４年生１００ｍ ・15"28　PB　全体５位 男子６年生１００ｍ ・14"41　PB ・15"19　PB ・17"74 女子６年生１００ｍ...

5/13〜15に徳島にて開催された関西実業団選手権の結果を報告させて頂きます。 男女6種目に13名が出場しました。 男子100m ・日置　勇斗　11.25+1.8 ・塩山　昌弘　11.00+1.8 ・岡本　拓也　10.93-0.2 準決勝　　12.26+1.9...

本日はNEXUSとして初めて陸上競技の試合に出場しました！ 結果を報告させて頂きます！ 小学生女子７０ｍ 13"13　全体３番 小学生男子７０ｍ 14"50 15"80 13"78 13"27　全体４番 小学生女子１００ｍ 14"41　全体１番 16"87...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は月曜日の川西の活動について書いていきます。 今回のテーマは走りながら軸を作るです。 カラーコーンを使って障害物を避けたり 切り返したりして身体の軸を作って走れるようにしました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は月曜日の川西の活動について書いていきます。 今回のテーマは素早くジャンプをすることでした。 素早い動きを入れてジャンプをしながら、走りに繋げる動きを沢山しました。...

こんにちは！ NEXUS TRACK CLUBコーチの吉岡です。 先日、ご縁があり大阪のある地域の小学校体育研究会に講師をして登壇させていただきました。 今回はそのお話です。 コロナの影響もあり、zoomでの開催ではありましたが、 「小学校体育における短距離指導のポイント」...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は水曜日の鶴見の活動について書いていきます。 今回は片足で跳躍したり、遊びながら跳躍したり、ジャンプから走りに繋がるトレーニングをしました。...

皆さんこんにちは。 NEXUS代表の吉岡です。 今回はNEXUSが行っている走りのパーソナルトレーニングについてご紹介します。 NEXUSでは小学生向けのかけっこ教室の他に、１対１のパーソナルトレーニングも行っています。...

こんにちは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回はジャンプ系の動きを中心に、立ち5段跳びやバウンディング、ハードルジャンプなど速く走る為に必要な跳躍を沢山しました。...

こんにちは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの吉岡です！ 鶴見の活動についてです。 鶴見教室では毎週水曜日と金曜日に活動を行なっています。 12月にスタートしたため、今はまだ人数は多くはありませんが、子供たちはみんな元気いっぱいです！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今回は動き作りをメインとして指導していきました。 前傾姿勢や、脚の接地を意識して走る上で必要な要素を沢山、行いました。...

こんばんは！ 川西のコーチ長澤です。 本日の川西は気温も低く、地面もぬかるんでいました。 それでも、クラブ生達はいつも以上に元気に取り組んでいました！ アップで鬼ごっこやマーク走でしっかり体を動かして、メインでは遊びの要素を加えながら様々な動きで運動能力を向上させていきまし...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。 今年初の50m計測を2本しました。 かなりの寒さの中でしたが生徒一同、課題を持ってしっかりと記録をまとめる事が出来ました。...

みなさんこんにちは。 ネクサストラッククラブ代表の吉岡です。 今年もよろしくお願いいたします。 今日はNEXUS TRACK CLUBの２０２２年の目標について書いていきたいと思います。 NEXUS TRACK CLUBは２０２１年４月に大阪府寝屋川市でかけっこ教室として開...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です！ あけましておめでとうございます！ 今年はより一層、生徒たちの成長を後押しできるように熱意を持って指導していきます！ 本日は火曜日の寝屋川の活動について書いていきます。...

こんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月23日、寝屋川の活動報告です。 本日はミニハードル、ラダーを使ったアップの後に２つに分かれて練習しました。 片方はミニハードルを使ったドリルを行い、もう片方はリズムに合わせた基本的な...

こんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月22日、鶴見の活動報告です。 本日はミニハードル、ラダー、マーカーを使った基本動作の練習を行いました。 腿を上げる、腕を振る、タイミングよく跳ねるなど走る為に必要な動作を真似しながら...

こんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月16日、寝屋川の活動報告です。 本日はマーカーを使ったスポーツリズムのトレーニングとボールやボールを使ったミニゲーム形式のトレーニングを行いました。...

こんにちは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。 12月15日（水）鶴見の活動についてです。 本日は体験者が多く、"走りの基本"の練習を行いました。 走り方を教えてもらう機会は、実際のところあまり多くはありません。...

こんにちは。 NEXUS代表の吉岡です。 今回は前回の続き 『月イチの指導で50m走のタイムが0.5秒速くなったヒミツとは…』 実際にどんな指導を行ったのか？という部分についてです。 前回の記事をまだお読みでない方は下記のＵＲＬよりぜひお読みください。...