NEXUS AC TC P2022年9月17日1 分9/16(金)宇治の活動についてこんにちは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの吉岡です! 宇治の活動についてです! ・リズムもも上げ ・20秒ムーブ ・ラダージャンプ ・ミニハードル走2種目 ・リレー 今日も非常に集中して活動を行うことができました!...
NEXUS AC TC P2022年9月17日1 分9/15(木)寝屋川の活動についてこんにちは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの長澤です! 寝屋川の活動についてです! メニュー ・階段ドリル ・ラダー ・ミニハードル ・マーク走 ・ハードル走 ・鬼ごっこ ・大リレー 【アスリート】 ・ミニハードルドリル ・ハードルドリル...
NEXUS AC TC P2022年9月15日1 分9/14(水)鶴見の活動についてみなさんこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの伊藤です! 【鶴見】メニュー ・体操 ・ラダー ・ミニハードル ・反射神経ダッシュ1on1 ・コーンハードルドリル ・色周回鬼 とても暑い中の活動でしたが、休憩を取りながらみんな集中して取り組む...
NEXUS AC TC P2022年9月15日1 分9/13(火)東大阪の活動についてみなさんこんばんは。 かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブコーチの吉岡です! 【東大阪】メニュー ・体操 ・下半身瞬発力補強 ・20秒ムーブドリル ・ラダージャンプ+ダッシュ ・ミニハードル走 ・ホッピング/バウンディング ・リレー...