こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードル ・１歩ハードル ・大スキップ ・リレー 今日のリレーは大盛り上がり！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・頭肩もも上げ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・バウンディング ・チューブ牽引走 ・リレー 今日の練習はとにかく全力を出すことを意識して練習を行いました...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・ゴムチューブダッシュ ・エンドレスリレー ・鬼ごっこ ・大リレー 鶴見スクールの成長が止まりません！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・10ｍダッシュ✕３本 ・リレー 今日は５０ｍの測定を欠席していた子どもの測定を行いました！...

こんばんは！ コーチの中渡瀬です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 小学生 ・階段ストレッチ ・高架下往復走 ・マーカードリル(ラダー長) ・マーカードリル(ミニハ長) ・ラテラルジャンプ ・バウンディング ・三角リレー...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ ・ラダー ・ミニハードル ・ハードル走 ・チューブダッシュ ・ホッピング、バウンディング ・氷鬼ごっこ ・大リレー×2 アスリート ・ハードルドリル...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・氷鬼ごっこ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードル中間走 ・芝生50m✕２本 ・リレー 今日は月曜日クラス２０２４年最初の練習でした！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・スキップ動き作り ・ラダー ・ミニハードル ・タッチアンドゴー ・鬼ごっこ ・大リレー 伊丹スクールも走り初めとなりました！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・ゴムチューブ走 ・ショートダッシュ確認 ・エンドレスリレー ・大鬼ごっこ ・大リレー 本日は恐怖のエンドレスリレーをしました！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・氷鬼ごっこ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードル中間走 ・チューブ牽引走 ・チューブスキップ ・リレー 今日は２０２４年最初の練習でした！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ高槻の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ハードルドリル ・変形ダッシュ ・直線リレー 高槻スクールも本日からスタート！ 高槻スクールの子らは負けん気が強くて、競り合いになるとみんな目の色が変わりま...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・マーク走 ・変形ダッシュ ・直線リレー 2024年はじめての練習でした！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ ・ラダー ・ミニハードル ・ゴムチューブダッシュ ・鬼ごっこ ・大リレー×2 アスリート ・ハードルドリル ・ウォールドリル ・大リレー...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・ゴムチューブ走 ・ショートダッシュ確認 ・エンドレストライアル走 ・大鬼ごっこ ・大リレー...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードル中間走 ・ホッピング ・秒間走（３秒・５秒・７秒・１０秒・１５秒） ・リレー...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ動作 ・ラダー ・ミニハードル ・ゴムチューブダッシュ ・パイプハードル ・鬼ごっこ ・大リレー 【ジュニア】 ・ラダー ・ハードルドリル...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・ゴムチューブ走 ・ショートダッシュ確認 ・トライアル走 ・大鬼ごっこ ・大リレー 本日で鶴見スクールは年内ラストとなりました！...

こんばんは！ コーチの中渡瀬です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 小学生 ・マーカードリル(ラダー長) ・マーカードリル(ミニハ長) ・ホッピング ・バウンディング ・ジグザグ走 ・ムササビジャンプ...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・バウンディング ・チューブ牽引走 ・ボール置きリレー ・コーン集めリレー 今日は今年度最後の活動でした！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ ・ラダー ・ミニハードル ・ゴムチューブダッシュ ・マーカータッチダッシュ ・鬼ごっこ ・大リレー×2 アスリート ・サーキット×2 ・大リレー...