こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・２０ｍダッシュ×３本 ・５０ｍ測定 ・リレー 今日も非常に寒い中ではありましたが、５０ｍ走の測定を行いました！ 自己ベスト多数！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・２０ｍダッシュ×３本 ・５０ｍ測定 ・リレー 本日は１０月ぶりに５０ｍ走の測定を行いました！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測 ・鬼 ・直線リレー 今日は金曜日クラスの50m計測でした！ 自己ベストが出た子はいなかったですが、自己ベスト近くのタイムで走って...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・20mダッシュ ・50m計測 ・リレー 今日は50m計測でした！ 寒い中ではありましたが子供達皆んな頑張っていました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・50m計測 ・ホッピング ・50m計測② ・氷鬼 ・大リレー 木曜日クラスも50m計測でした！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・スキップ4種 ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測 ・鬼 ・瞬発系サーキット ・直線リレー 本日は50mの計測を行いました！ 皆、自己ベストに近いタイムで走ってくれました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・50m計測 ・ホッピング ・50m計測② ・大リレー 2ヶ月に一度の50m測定でした！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・10mホッピング ・フラフープジャンプ ・リレー 今日は10mホッピングを行いました！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・ストレッチ ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・スキップ ・リレー 今日はリレーの距離をいつもより伸ばして実施しました！ １２０ｍ程ですかね？...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・バトン練習 ・ドラゴンボール 今日はリレーのバトン練習を行いました！ いつも練習では最後にリレーを行っています。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・スキップ　普通、高く、速く ・鬼 ・直線リレー 今日は人数が少ない中でしたが皆んな楽しく練習を行っていました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・コーナー走 ・変形ダッシュ ・リレー 今日はコーナー走を行いました。 コーナーは直線とまた違う走り方で子供達も苦戦していましたがコ...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・一歩ハードル ・マーク走 ・氷鬼 ・大リレー 気温が下がってきたので運動量を増やして実施しました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・10mホッピング ・鬼 ・直線リレー 今日は急に寒くなり体も冷える状態でしたが、運動量を増やして汗をかかせることをメインに行いました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・ランジジャンプ ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・１歩ハードル ・50mダッシュ×２本 ・リレー 今日は１歩ハードルという練習を中心に行いました！...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・変形ダッシュ ・ラダー ・ミニハードル ・50mダッシュ×3本 ・リレー 今日の練習はミニハードルを中心に行いました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・マーク走 ・変形ダッシュ ・鬼 ・直線リレー 今日はマーク走、変形ダッシュ、鬼ごっこ、リレーと走るトレーニングメインで行いました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・スキップ ・1歩ハードル ・リレー 今日はミニハードル、スキップ、１歩ハードルといった練習を速いテンポで行いました。...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルコーンバランス ・10m片足ホップチャレンジ ・変形ダッシュバトル ・鬼 ・直線リレー 今日はジャンプ系の練習を沢山しました。記録を取り、勝負...

こんばんは！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・1歩ハードル ・リレー 今日は1歩ハードルの練習を行いました。 1歩ハードルは上に高く飛ぶのではなく前へ前へハードルを越えるように...