NEXUS AC TC P2022年12月3日1 分12/1(木)東大阪の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・コーナー走 ・変形ダッシュ ・リレー 今日はコーナー走を行いました。 コーナーは直線とまた違う走り方で子供達も苦戦していましたがコ...
NEXUS AC TC P2022年12月3日1 分12/1(木)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・一歩ハードル ・マーク走 ・氷鬼 ・大リレー 気温が下がってきたので運動量を増やして実施しました。...
NEXUS AC TC P2022年12月3日1 分11/30(水)鶴見の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・10mホッピング ・鬼 ・直線リレー 今日は急に寒くなり体も冷える状態でしたが、運動量を増やして汗をかかせることをメインに行いました。...
NEXUS AC TC P2022年11月28日1 分11/28(月)京都の練習についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・ランジジャンプ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・1歩ハードル ・50mダッシュ×2本 ・リレー 今日は1歩ハードルという練習を中心に行いました!...