NEXUS AC TC P2022年11月23日1 分11/22(火)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・マーク走 ・ホッピング、バウンディング ・氷鬼 ・大リレー 今日は過去最高の人数でしたが、一人一人しっかり取り組めていました。...
NEXUS AC TC P2022年11月21日1 分11/21(月)京都の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・ランジジャンプ ・20秒ムーブ ・ラダージャンプ ・1歩ハードル ・変形ダッシュ ・リレー 今日は気温が低い中でしたが、ジャンプを中心に練習を行いました。...
NEXUS AC TC P2022年11月21日1 分11/18(金)鶴見の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・トーイング ・鬼ごっこ 今日はトーイングを行いました。 トーイングは前へ引っ張るため普段走る速さとは違うスピードなのでバランス感覚などが鍛えられ...
NEXUS AC TC P2022年11月21日1 分11/17(木)寝屋川の活動についてこんばんは! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・立ち幅跳び 立ち三段跳び、立ち五段跳び ・マーク走 ・氷鬼 ・大リレー 木曜日クラスもジャンプトレーニングを実施しました!...